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健食月餅迎中秋
（圖片來源：網絡圖片） 又到入秋的月份，今年中秋的月亮是否份外圓，現在也是未知知數，但從市面上的月餅廣告看來今年的月餅大戰經巳展開！營養師常常被問及如何選擇健康的月餅，以及怎......
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運動先？還是節食先？
（圖片來源：網上圖片） 常常聽到人問：「究竟有雞先，還是有蛋先？」筆者最近看過一個卡通片，片段中小孩問媽媽：「究竟有滷水雞先，還是有滷水蛋先？」媽媽打趣回答：「當然是要有滷水......
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兒童應吃什麼水果
（圖片來源：網絡圖片） 夏日炎炎，小朋友除了飲汽水外，吃個水果也是一個不錯又健康的消暑妙方。不過，部分水果當中的糖份及脂肪量甚高，過量進食易引致肥胖及血糖上升，而大部份的預先......
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孩子可以喝茶嗎？
（圖片來源：網絡圖片） 夏天暑氣炎炎，飲品就真的不能少，小朋友除了選擇汽水，果汁及奶品外，市面上亦會有一些預先包裝的茶類飲品，例如蜂蜜綠茶，烏龍茶及紅茶等。這些飲品除了要留意......
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慎揀零食遠離肥胖
（圖片來源：網絡圖片） 夏日炎炎，雪糕、甜點及汽水等零食，便是小朋友的消暑良伴，但若沒節制地大吃大喝的話，很快肥胖便一觸即發！如果想吃一些比較吸引的零食，可選擇有機的粟米薯片......
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小兒泄瀉
泄瀉是以大便次數增多，糞質稀薄或如水樣為特徵的一種小兒常見病。西醫稱泄瀉為腹瀉，發於嬰幼兒者稱嬰幼兒腹瀉。本病以2歲以下的小兒最為多見。雖一年四季均可發生，但以夏秋季節發病率......
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