孩子常常很難入睡,而且不時在睡夢中驚醒,有甚麼食物可使寶貝能夠甜甜進睡? 吃含有維他命B雜的食物如燕米、糙米、麥包等來放鬆緊張情緒是最好不過了!維他命B雜能舒緩神經緊張、調節情......
評分 瀏覽人數 276已經計劃好了下一個長假期的外遊計劃?不稀奇!為了享有稱心滿意的旅遊假期,我們對食、住、行均非常講究。但每當旅程完結時,總帶著一點失落感,不是抱怨回程後腰間脂肪、體重增加,便是......
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評分 瀏覽人數 247現今的小朋友除了上課用神,回家又忙著做功課,做完功課後可能又會對著電腦開工,要上網、玩電子遊戲,再加上邊吃飯邊看電視劇,眼睛的肌肉長時間收縮,容易出現疲勞。想保持眼睛明亮,視......
評分 瀏覽人數 179過度活躍症是一種輕微腦功能障礙綜合症,或腦功能輕微失調;智力一般正常但卻有不同程度的學習困難。 最常見情況是:注意力散渙或集中困難,活動量過多,自制力弱,容易分心,衝動,不能......
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評分 瀏覽人數 186很多人認為,喝牛奶皮膚會變白,食豉油會令皮膚變黑,吃黑色食物會令白髮變黑澤。究竟食物的顏色與人體健康有甚麼關係呢?中醫對食物的顏色與陰陽五行,金、木、水、火、土有其學說,而六......
評分 瀏覽人數 317相信大家都對哮喘和鼻敏感不會感到陌生。研究顯示香港兒童哮喘的病發率達15-20%,成人病發率約5-15%;同時有八成哮喘病人患有鼻敏感,而超過一半的鼻敏感患者無接受任何治療。其實除了吃......
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