我女兒同普通小朋友一樣,都要趕返學。要盡快煮盡快食,又要有足夠營養才是重點。每餐次序吃也非常重要「蛋白質」+「油」再吃「碳水化合物」+「蔬菜」,主要避免「糖震」;而發育中的小朋......
評分 瀏覽人數 400疳積是飲食不節、飢飽不均令小孩虛損,運化失宜,吸收功能長期障礙,體液乾涸,形體贏瘦,飲食不能吸收,不長肉、吃極都不肥,整個人都又乾又瘦。 如有脾胃虛弱、食積內停証、不想飲......
評分 瀏覽人數 348我們人體有7成以上都是水,水在我們身體內就會成為津液,健康的身體裏的水份應該很清澈,高流動性。 但因為飲食不節,如過食煎炸、甜膩、冰、這樣在體內形成大量代謝廢物,做成「雜質高」......
評分 瀏覽人數 139材料: 丁香、白芷、薄荷、香茅、金銀花、艾葉,每樣100g 米糠油3L 做法: 1)炒香丁香、白芷 2)放油加熱,再放入香茅 3)放涼後,再加入其他材料及油。最後,將草藥油放於陰涼處,放......
評分 瀏覽人數 673長期的鼻敏感多數因為肺脾氣虛引起,尤其疫情常困在家,缺少運動,經常在家中少運動,免疫系統較差,加上天氣忽冷忽暖,抵抗力下降,亦增加患上傷風感冒風險。 想補肺氣,脾氣及腎氣,通常......
評分 瀏覽人數 187新年小朋友食多左,又糕點又糖果,吃的太豐富可能會引起消化不良,今次介紹一款大人同小朋友都難以抗拒嘅食療。 山楂杞子桂花果凍中,山楂性味酸甘,有消食化積,行氣的作用,是消化油膩肉......
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