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營養師提供 幼兒冬天進食宜忌
在嚴寒的冬天，成人喜歡吃熱呼呼的食物，例如熱湯、熱的包點、高糖的熱飲、高脂的臘味食物、煲仔飯、打邊爐等，以增加熱能，令身體保暖；但這些都是不健康的食物，所以少吃為妙。究竟幼兒......
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食物與眼睛健康
早前的數篇文章，已涵蓋有關幼兒常見的眼睛問題和處理方法，以及視覺衞生和使用電子產品的注意事項。作為家長的你，可能想了解，究竟吃什麼食物對孩子的眼睛健康及發展有好處？ 根據科學研......
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不要磨牙
一般磨牙未必引發嚴重問題，但如果情況嚴重的，小朋友可能會出現會出現顎肌痠痛或頭痛，甚至破壞牙齒及牙齦組織，對兒童面形或健康帶來負面影響。 不少臨床個案睡眠磨牙，磨牙習慣會由兒童......
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濕疹翻發瞓唔到，【靈芝】妙用減煩惱
中醫角度來看，濕疹有很多不同分型及名稱。例如：「濕癬」、「四彎風」、「旋耳風」、「浸淫瘡」、「臍瘡」等，都包括在濕疹範疇。大部分濕疹病人因心緒煩擾、或感受風濕熱邪、飲食失調。 ......
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踢走兒童眼袋
要幫小朋友清走眼袋，首先要知道眼袋形成。 眼袋形成可以分結構問題和循環問題；而結構問題通常因為遺傳引起，像父母有比較明顯的眼袋，小朋友也有機會遺傳性眼袋；而90% 眼袋也因為循環問......
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為孩子建立非一般的防禦力
孩子在未有病時，已經需要一點一滴去養「暖」排「寒」，開始儲起抗病彈藥；我們今日由「衣護」。穿不夠，腳底check 凍，穿太多，就要看額汗。一般小朋友的中樞神經髓鞘的形成和發育約在4......
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