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教學及行政管理系統
  • 中醫看待腸胃炎

    真如堂中醫診療中心胡安娜中醫師

    香港註冊中醫師、暨南大學中醫系學士學位

    2017年10月25日

    患有腸胃炎的患者一般表現可以包括泄瀉、腹痛、嘔吐,甚至發熱、抽搐等。在中醫的角度,患者染上腸胃炎可以分表裏寒熱虛實,不過主要的致病機理還是離不開「濕邪」。最主要由於飲食失調損......

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  • 「鈣」起骨頭五大要訣

    基督教聯合那打素社康服務 預防醫學及醫療服務 / 社區營養服務

    2017年10月16日

    (網上圖片) 什麼是鈣? 鈣是人體不可缺少的礦物質之一。與其他礦物質不同,鈣質主要透過膳食攝取。根據「中國居民膳食指南」的建議,成年人每天應從膳食中攝取800毫克的鈣質。超過90%的鈣......

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  • 我要便便話咁易

    2017年10月6日

    便秘又點會只局限於大朋友,生活在這個繁忙的都市裡,便秘已經成為小朋友普遍面對的問題之一。 便秘有多種成因,當中主要是長期纖維攝取及飲水量不足。當我們進食後,食物會被消化分解,......

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  • 減壓營養飲食法

    浚健營養及健康顧問中心資深營養師 黃榮俊

    2017年9月15日

    每逢測驗考試,除了學生們努力溫習外,家長們亦同樣的緊張,面對的壓力亦明顯俱增。除了處理日常煩重的工作外,子女學業問題,家庭的經濟擔子,波動情緒等等都會影響身體健康。若處理不好......

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  • 為何小孩冬季尿頻?

    胡安娜醫師

    真如堂中醫診療中心中醫師、香港註冊中醫師、暨南大學中醫系學士學位

    2017年9月13日

    尿頻是以小便頻數為特徵的疾病。多發於學齡前兒童,尤以嬰幼兒時期發病率最高。女孩發病率高於男孩。本病多由於濕熱之邪蘊結下焦,也可因脾腎氣虛,使膀胱氣化功能失常所致,或病久不癒,......

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  • 讓寶貝甜甜進睡

    浚健營養及健康顧問中心資深營養師 黃榮俊

    2017年9月4日

    孩子常常很難入睡,而且不時在睡夢中驚醒,有甚麼食物可使寶貝能夠甜甜進睡? 吃含有維他命B雜的食物如燕米、糙米、麥包等來放鬆緊張情緒是最好不過了!維他命B雜能舒緩神經緊張、調節情......

    評分 瀏覽人數 289
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