-
問問中醫：秋燥滋潤的注意事項？
（網上圖片） 踏入秋天，天氣逐漸變得清涼而乾燥，在濕度低的日子，容易出現口乾、皮膚乾燥、喉嚨痛、聲沙等不適。以中醫的理解，乃是由於秋天燥氣當令，會耗劫津液，當身體的陰津不足，......
評分 瀏覽人數 309 -
問問中醫：手足口病如何治療和調養？
手足口病的常見病徵是發燒、喉嚨痛、疲倦和無胃口，初起狀似感冒，但過一、兩天後可見口腔黏膜、舌頭、牙肉、手掌、腳掌，甚至臀部、生殖器出現帶有小水疱的紅疹。本病好發於兒童，在香港......
評分 瀏覽人數 300 -
踢走肥腩？ 增加新陳代謝有妙法
（圖片來源︰網上圖片） 不想繼續有大肚腩？營養師認為除多做運動之外，亦要控制飲食，才能有效踢走贅肉。 減極還肥有原因 一般來說，控制飲食和勤力做運動都能有效減肥。不過有些人食量......
評分 瀏覽人數 251 -
問問中醫：如何預防冬季流感？
每年冬、春的日子，是香港的冬季流感高峰期，相信也是不少家長的噩夢，因為每逢這段時間都會有不少兒童「中招」，而這個情況相信在短時間內都難以有改變。要預防在冬、春患上外感，其中一......
評分 瀏覽人數 248 -
營養飲食護齒有辦法
蛀牙會引起牙痛，令人難以忍受。想維持牙齒健康、減少蛀牙，兒童應該減少對糖份、精製食物等有害牙齒健康物質的攝取，因為正確的飲食習慣，與牙齒健康有著息息相關的因果關係。 蛋糕、精......
評分 瀏覽人數 147 -
為什麼讓孩子吃零食？
零食在許多人眼中都是健康的敵人，而站在家長角度，它更是導致孩子蛀牙、降低正餐食慾和肥胖的罪魁禍首。既然如此，為什麼要讓孩子吃零食？ ☆ 零食可以為孩子補充能量及營養 兒童階段的......
評分 瀏覽人數 233
