培養良好生活習慣 預防兒童二型糖尿病

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兒童糖尿協會醫療顧問及香港兒童內分泌科學會會長游可聰醫生提供

2026年8月12日

以往糖尿病多屬年長人士常見的慢性疾病，但近年，患二型糖尿病的兒童數字有上升趨勢，情況令人關注。二型糖尿病的主因是與日常飲食生活習慣息息相關，兒童體重超標是引致二型糖尿病的高危......

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【幼「營」小食食譜】美味果撻

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資料來源衞生署幼營喜動校園計劃

2026年8月10日

今次要介紹這款顏色鮮艷又美味的水果撻，非常健康和營養豐富，適合小朋友作為茶點或零食。用麥包代替傳統的牛油皮，同時選擇低脂純味乳酪代替忌廉，不但成功減少熱量和脂肪，而且更為小朋......

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【親子廚房：水果篇】香滑健康香蕉純素雪糕

慈慧幼苗合作伙伴

合作伙伴加拿大認可營養學家伍雅芬提供

2026年7月29日

各位家長，你的小朋友愛吃雪糕嗎？坊間的雪糕加入不少添加劑，味道亦過甜，所以小朋友不適合進食過多。家長想親自製作健康的雪糕，原來方法很簡單，只須用牛奶蕉便可做出冰凍又健康的純素......

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教孩子愛護牙齒 由潔齒開始

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合作伙伴衞生署家庭健康服務親子易點明網站提供

2026年7月23日

小朋友不喜歡刷牙？家長先不要自亂陣腳，只要找到正確的刷牙方法，絕對可以令小朋友愛上刷牙。衞生署家庭健康服務親子易點明網站分享了一些幫助小朋友刷牙和預防蛀牙的小貼士，大家不妨看......

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【親子運動】毛巾大作戰

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合作伙伴中國香港體適能總會提供

2026年7月17日

毛巾伸展操最大的好處是不受時間、空間的限制，隨時隨地都可以進行；加上動作簡單易做，只要雙手握着毛巾的兩端，把毛巾拉直放在胸前、頭上、腰側等部位，動作變化多端，能慢慢帶動全身的......

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兒科醫生破解7大防蚊疑團

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合作伙伴博施兒科專科醫生馮偉正提供

2026年7月13日

夏天是一家大小到戶外活動的好時機，但同樣是蚊子「出動」的季節。去年，香港獅子山郊野公園及長洲爆發多宗登革熱個案，令家長們誠惶誠恐。究竟幼兒是否特別惹蚊？用橙皮和蒜頭又是否有效......

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