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如何令髮質更健康？
（圖片來源：網絡圖片） 有位家長朋友電郵提問，指出最近發現小朋友的枕頭上留下很多的頭髮，擔心會否有營養不足的問題而影響頭髮的健康生長。 其實，很多因素都會影響頭皮的健康成長。小......
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問問中醫：小朋友有沒有「寒底」、「熱底」？
我們每個人都有獨特的體質，無論任何年齡、性別都不例外，嚴格來說小朋友也是有「體質」的，例如有些小朋友較活潑、愛發脾氣，有些則較文靜，能「坐定定」，便是受體質影響。先天的體質類......
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全球最高消耗量的肉類是什麼？
（圖片來源：網絡圖片） 在亞洲人的飲食，豬肉扮演一個很獨特的位置。蝦餃雲吞明明主角是蝦，但餡料卻同時混入豬肉來黏合。小菜例如麻婆豆腐、欖菜四季豆、螞蟻上樹，好多時候都是用豬肉......
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問問中醫：幾時要飲開奶茶？
開奶茶是常用的兒科中成藥，除傳統需要煎煮的飲片，市面上也有製成沖劑的開奶茶發售。開奶茶的主要功能為健脾、開胃、消滯，兼夾有少許清熱作用，因為中醫認為食積不化容易生熱，故習慣在......
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健康煮食好方法
（圖片來源：網絡圖片） 小時候返下午班的我，每次跑回家中就要嚷著要吃什麼什麼，看過預告今天晚上的餸菜才肯乖乖的去做功課。小朋友選擇食物很注重食物的色、香及味道；太淡、 太怪及太......
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有營行山攻略
（圖片來源：網上圖片） 臨迎入秋，不少人都喜歡於週末野餐或行山。曾有需要減肥的病人告訴筆者，近日開始找到一些志同道合的朋友一同行山去，大伙兒把這次聚會視為運動及「山上野餐獎勵......
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