-
天灸助你告別虛寒體質 從根本改善
天灸是流傳至今「夏病冬治，冬病夏治」的中醫傳統療法，相對適合虛寒人士。天灸分為夏天的三伏灸和冬天的三九灸。而冬天的三九灸，是對夏天三伏灸的延續和補充。 上班族常於室內冷氣空間，......
評分 瀏覽人數 10520 -
十大幼兒健康好味茶點
早前本港一間小學的學生懷疑進食內地劣質零食後集體食物中毒，引起家長們關注內地零食的健康風險。有傳媒報道指出，部分內地劣質零食含有大量添加劑、高鈉、高糖，高油，如果作為幼兒的茶......
評分 瀏覽人數 2041 -
夏至養生之道
夏至，天氣炎熱容易讓人煩躁不安，《養生論》中說出「…宜調息靜心，常如冰雪在心，炎熱亦於吾心少減，不可以熱為熱，更生熱矣。」即是經常說的「心靜自然涼」。 夏至養生主要有以下......
評分 瀏覽人數 179 -
骨質疏鬆症只係關老人家事?
好多人以為骨質疏鬆只會在老人家身上出現，但其實產後媽媽亦需要注意。我們可以先簡單了解什麼是骨質疏鬆症。骨質疏鬆症是指由於骨質密度下降，骨頭變得脆弱容易引起骨折。脊椎......
評分 瀏覽人數 220 -
停課不停學湯水介紹
成日坐係屋企HOME SCHOOL，活動範圍唔多，但個口又痕不停問媽咪攞食，又糖又餅，攪到2-3日先去到POOPOO，不如大家都煲下E兩款湯水俾小朋友，又可以增強記憶力，又可以改善腸胃。 1. 益智水......
評分 瀏覽人數 311 -
問問中醫：秋燥滋潤的注意事項？
（網上圖片） 踏入秋天，天氣逐漸變得清涼而乾燥，在濕度低的日子，容易出現口乾、皮膚乾燥、喉嚨痛、聲沙等不適。以中醫的理解，乃是由於秋天燥氣當令，會耗劫津液，當身體的陰津不足，......
評分 瀏覽人數 646
