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有「營」親子遊
已經計劃好了下一個長假期的外遊計劃？不稀奇！為了享有稱心滿意的旅遊假期，我們對食、住、行均非常講究。但每當旅程完結時，總帶著一點失落感，不是抱怨回程後腰間脂肪、體重增加，便是......
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健康視力有辨法
現今的小朋友除了上課用神，回家又忙著做功課，做完功課後可能又會對著電腦開工，要上網、玩電子遊戲，再加上邊吃飯邊看電視劇，眼睛的肌肉長時間收縮，容易出現疲勞。想保持眼睛明亮，視......
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小兒過度活躍症
過度活躍症是一種輕微腦功能障礙綜合症，或腦功能輕微失調；智力一般正常但卻有不同程度的學習困難。 最常見情況是：注意力散渙或集中困難，活動量過多，自制力弱，容易分心，衝動，不能......
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兒童彩虹飲食妙法
很多人認為，喝牛奶皮膚會變白，食豉油會令皮膚變黑，吃黑色食物會令白髮變黑澤。究竟食物的顏色與人體健康有甚麼關係呢？中醫對食物的顏色與陰陽五行，金、木、水、火、土有其學說，而六......
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小孩也可以貼天灸 有效改善鼻敏感
相信大家都對哮喘和鼻敏感不會感到陌生。研究顯示香港兒童哮喘的病發率達15-20%，成人病發率約5-15%；同時有八成哮喘病人患有鼻敏感，而超過一半的鼻敏感患者無接受任何治療。其實除了吃......
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解暑妙法
一般市民都愛以冰凍飲品以消暑熱。但從健康角度看，冰凍飲品容易傷脾敗胃，再加上暑熱為濕所遏，令人有飢不欲食之感，即所謂口淡淡、沒有胃口，雖然肚餓，卻沒有食慾。 暑是外感六邪之一......
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