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如何選擇兒童營養補充品
你的子女是資優兒童嗎？隨著社會的進步，對學童要求的知識已不單止在書本上，相反所需求的是多元化的發展，因此家長越來越重視兒童智力的發展、均衡的發育，甚至搜羅各式各樣的補充品，目......
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消暑食物逐個捉
圖片來源：網絡圖片 暑氣逼人，不少人會吃凍品解渴降溫。不過，部分凍品含糖量及脂肪甚高，過量可增加肥胖危機。其實有不少健怡及溫和食材，只要懂得選擇就能吃得健康了。 炎夏吃凍品令......
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『豬』事問一問
圖片來源：網上圖片 香港人不但愛吃豬，更可以說是「物盡其用、無所不吃」，除了常吃的蒸肉餅、酸甜排骨、鹹豬手、豬腳薑、烤乳豬及炭燒豬頸肉外，還有胡椒豬肚湯、豬肝麵等烹調的美食。......
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奇妙的葉酸
提起葉酸，單從名字看來的話，大家也可能會估計它應該是從植物而來的。其實，葉酸也可從肝臟、蛋黃、牛奶等動物性的食物中找到。植物性食物如豆類(豌豆、扁豆)、杏仁、南瓜、菠菜、胡蘿蔔......
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小兒異位性皮膚炎5招排濕毒
時序進入春天，罹患異位性皮膚炎患者明顯增多。中醫認為異位性皮膚炎是一種「濕疹」，常伴隨有氣喘、過敏性鼻炎等過敏病史；中醫治療首重「排濕毒」，建議平日可食用熱薏仁湯排毒，以緩解......
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多做運動減肥無難度
日日運動身體好，一句好老土的說話。對於要減肥的人，這句卻是絕對正確的。運動好處真的多，包括改善肌肉的協調性，鍛練肌肉的耐力，提升肌肉的強度及爆發力，改善心肺功能，增加血液循環......
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