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6大健康開心食物
兒童經常鬧情緒、悶悶不樂，甚至感到不安和不開心？家長不妨從食物方面著手，讓兒童吃得健康又開心。澳洲註冊營養師、香港營養師協會培訓及發展主任梁曦允建議兒童進食以下六款食物，透過......
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幼兒護眼法則 適當使用電子屏幕產品
每年10月第二個星期四為世界視覺日，宣揚關注眼睛健康及保護視力的重要。要好好保護一對「靈魂之窗」更應由小做起，以建立小朋友良好的視力，有助學習和成長。所以家長首要控制幼兒使用電......
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弱視有得救 探討傳統及新式治療法
研究指出，香港約有1至3%小朋友患有弱視。弱視 (俗稱「懶惰眼」) 是指患者腦部負責視力的區域未能發展完善而引起的視力問題，即使小朋友佩戴正確度數的眼鏡後，視力仍未能達至其歲數的標準......
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個人衞生做到足 擊退手足口病埋身
在香港，初夏至秋季是手足口病的高峰期，但冬季亦有機會出現小高峰。兒童的手掌、腳掌出現紅疹、水疱、甚至口腔出現水疱和潰瘍，及發高燒等，可能是患上手足口病的徵狀。手足口病是由腸病......
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7大常見母乳餵哺問題
母乳是媽媽給寶寶最天然和寶貴的食糧，除了可以增強寶寶的成長和免疫力之外，亦可以增加親子之間的連結和親密關係，促進感情，所以不少產後媽媽都選擇餵哺母乳。但對於一些新手媽媽來說，......
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認清熱衰竭與中暑之分
踏入盛夏，氣溫持續高企，無論是成人或小朋友都要避免熱衰竭甚至中暑。由於人在酷熱的環境下，體溫上升，身體機能會自動調節來降溫，但當溫度過高，這些生理調節不能有效控制體溫時，便有......
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