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根治飲食系列- 青瓜薏米肉餃
針對水濕滯留，濕氣重! 時時不太想起床，可能濕氣太重，滯留身體，令人總是懶洋洋。加上如你有以下狀況，可能因「濕滯」: 1）便便不成形，軟泥狀 2）眼皮、腳部水腫 3）鼻水痰飲分泌......
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陳皮食療KO 3種小病
陳皮是小朋友的健康好幫手，具有理氣健脾，燥濕化痰等作用。媽媽越早發現，可以用陳皮做以下食療比小朋友。 1） 鼻塞（因飲奶或風寒引起） 食療：陳皮水 成分做法：陳皮加3碗水煲15分鐘......
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小朋友鼻敏感症狀? 天灸可否舒緩?
小朋友鼻敏感常見症狀有 鼻癢、突然連續打噴嚏、大量清稀鼻水和鼻塞，甚至嗅覺障礙等。 一般小朋友鼻敏感常見病因是禀赋不足，接觸到致敏源(如塵蟎、冷空氣、食物等)而誘發。 因為小朋友生......
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天灸助你告別虛寒體質 從根本改善
天灸是流傳至今「夏病冬治，冬病夏治」的中醫傳統療法，相對適合虛寒人士。天灸分為夏天的三伏灸和冬天的三九灸。而冬天的三九灸，是對夏天三伏灸的延續和補充。 上班族常於室內冷氣空間，......
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十大幼兒健康好味茶點
早前本港一間小學的學生懷疑進食內地劣質零食後集體食物中毒，引起家長們關注內地零食的健康風險。有傳媒報道指出，部分內地劣質零食含有大量添加劑、高鈉、高糖，高油，如果作為幼兒的茶......
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夏至養生之道
夏至，天氣炎熱容易讓人煩躁不安，《養生論》中說出「…宜調息靜心，常如冰雪在心，炎熱亦於吾心少減，不可以熱為熱，更生熱矣。」即是經常說的「心靜自然涼」。 夏至養生主要有以下......
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