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健脾消食湯
疳積是飲食不節、飢飽不均令小孩虛損，運化失宜，吸收功能長期障礙，體液乾涸，形體贏瘦，飲食不能吸收，不長肉、吃極都不肥，整個人都又乾又瘦。 如有脾胃虛弱、食積內停証、不想飲......
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「濕」引起不同病症，究竟什麼是中醫所謂「濕」？
我們人體有7成以上都是水，水在我們身體內就會成為津液，健康的身體裏的水份應該很清澈，高流動性。 但因為飲食不節，如過食煎炸、甜膩、冰、這樣在體內形成大量代謝廢物，做成「雜質高」......
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點浸「驅蚊油」？
材料： 丁香、白芷、薄荷、香茅、金銀花、艾葉，每樣100g 米糠油3L 做法： 1）炒香丁香、白芷 2）放油加熱，再放入香茅 3）放涼後，再加入其他材料及油。最後，將草藥油放於陰涼處，放......
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鼻敏感的湯水
長期的鼻敏感多數因為肺脾氣虛引起，尤其疫情常困在家，缺少運動，經常在家中少運動，免疫系統較差，加上天氣忽冷忽暖，抵抗力下降，亦增加患上傷風感冒風險。 想補肺氣，脾氣及腎氣，通常......
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山楂杞子桂花果凍 幫助消化紓緩口氣
新年小朋友食多左，又糕點又糖果，吃的太豐富可能會引起消化不良，今次介紹一款大人同小朋友都難以抗拒嘅食療。 山楂杞子桂花果凍中，山楂性味酸甘，有消食化積，行氣的作用，是消化油膩肉......
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燕窩小朋友食唔食得？
我想小朋友吸收D，用燕窩沖奶比佢吃，好嗎？ 《本草綱目》記載燕窩「大養肺陰，化痰止咳」，為調理虛勞之藥，所以，體虛人士進食能補其後天之不足。但是，燕窩不能給小孩常吃有2個大原因......
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