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小心選擇新春賀年食物 免墮健康陷阱
農曆新年快到，相信家長們都忙於準備應節食物和團年飯，傳統的賀年應節食物多不勝數，油角、煎堆、中式糕點、臘味、盆菜等，美味之餘其實隱藏健康危機，無論成人或小朋友都不宜多吃。究竟......
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6大健康開心食物
兒童經常鬧情緒、悶悶不樂，甚至感到不安和不開心？家長不妨從食物方面著手，讓兒童吃得健康又開心。澳洲註冊營養師、香港營養師協會培訓及發展主任梁曦允建議兒童進食以下六款食物，透過......
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預防蛀牙由正確刷牙開始
小朋友擁有一副潔白和健康的牙齒，往往會令人留下深刻和美好的印象。假如小朋友刷牙不當或口腔護理不足，隨時會引起牙齦發炎或蛀牙，所以，父母應從小培養他們正確的刷牙習慣，保持口腔清......
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醫生提醒 保持鼻腔濕潤防流鼻血
踏入秋冬季節，天氣特別乾燥，除了容易誘發兒童的氣管或皮膚病之外，流鼻血亦是常見現象。兒童流鼻血的成因有很多，但家長如果能保持室內的濕度，從而增加兒童鼻腔的濕潤度，能減低兒童流......
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營養師提供 幼兒冬天進食宜忌
在嚴寒的冬天，成人喜歡吃熱呼呼的食物，例如熱湯、熱的包點、高糖的熱飲、高脂的臘味食物、煲仔飯、打邊爐等，以增加熱能，令身體保暖；但這些都是不健康的食物，所以少吃為妙。究竟幼兒......
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營養師提供 幼兒冬天進食宜忌
在嚴寒的冬天，成人喜歡吃熱呼呼的食物，例如熱湯、熱的包點、高糖的熱飲、高脂的臘味食物、煲仔飯、打邊爐等，以增加熱能，令身體保暖；但這些都是不健康的食物，所以少吃為妙。究竟幼兒......
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