營養師提供 幼兒冬天進食宜忌

慈慧幼苗合作伙伴

合作伙伴澳洲註冊營養師、香港營養師協會培訓及發展主任梁曦允提供

2025年12月18日

在嚴寒的冬天，成人喜歡吃熱呼呼的食物，例如熱湯、熱的包點、高糖的熱飲、高脂的臘味食物、煲仔飯、打邊爐等，以增加熱能，令身體保暖；但這些都是不健康的食物，所以少吃為妙。究竟幼兒......

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發展嬰幼兒視力的營養要素

慈慧幼苗合作伙伴

合作伙伴香港理工大學眼科視光學院高級眼科視光師余倩盈提供

2025年12月11日

嬰幼兒在零至五歲時期是眼睛發展的黃金階段，尤其以三歲前最為迅速，到六個月大時，眼睛可看到較遠的物件，直至五歲左右才能漸漸達到成人的視力水平。 很多家長帶幼兒來檢查眼睛時，常常理......

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幼兒密密咳 小心或患支氣管炎

慈慧幼苗合作伙伴

合作伙伴香港大學名譽助理教授劉慧思醫生提供

2025年12月8日

冬天天氣寒冷又乾燥，容易令幼兒氣管不適，引發相關疾病，支氣管炎是其中一種幼兒常見的疾病，當中分慢性和急性支氣管炎，以致幼兒咳嗽頻密，有的更會在半夜咳醒，影響睡眠質素和生活，......

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小兒糖尿病病例上升 食量增體重減屬徵兆 留意7大症狀及早預防

慈慧幼苗合作伙伴

合作伙伴尚至醫療兒科專科醫生張璧濤提供

2025年12月4日

糖尿病並不是成年人的專利，青少年甚至兒童也有可能患上。過去，兒童主要患的是一型糖尿病，但隨著兒童肥胖問題增加，兒童患上和成人類似的二型糖尿病的風險也愈來愈高。根據《香港兒童......

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營養師特選 5款秋天時令湯水

合作伙伴美國註冊營養師、香港營養師協會代表梁慧思提供

2025年11月19日

秋天天氣漸漸地變得乾燥，無論成人或孩子都更加需要注意補充足夠水份，除了喝水和吃水果之外，喝湯亦是其中一種方法。家長只要選用時令和適合的材料，便可以煲出適合孩子飲用又營養豐富的......

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輪狀病毒腸胃炎小心病從口入

慈慧幼苗合作伙伴

由註冊護士整理，經香港大學名譽助理教授何寶琪醫生審批

2025年11月17日

每年秋冬季節是病毒性腸胃炎的高峰期，輪狀病毒腸胃炎是其中一種，亦常發生在嬰幼兒身上。這疾病主要經由「糞口傳染」，患者會出現嘔吐和腹瀉的徵狀，雖然大多可以自行痊癒，但父母都不要......

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