四款簡單有營幼兒早餐

慈慧幼苗合作伙伴

合作伙伴香港營養師協會代表及澳洲註冊營養師翁家俊提供

2026年3月3日

「一日之計在於晨」，早餐是全日最重要的一餐，目的是提供上午所需的能量，五、六歲的幼兒活動量大，份量適中和營養豐富的早餐，可以提供適當的熱量，令他們飽肚之餘，亦不會影響進食午餐......

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小心選擇新春賀年食物 免墮健康陷阱

慈慧幼苗合作伙伴

合作伙伴香港紅十字會提供

2026年2月20日

農曆新年快到，相信家長們都忙於準備應節食物和團年飯，傳統的賀年應節食物多不勝數，油角、煎堆、中式糕點、臘味、盆菜等，美味之餘其實隱藏健康危機，無論成人或小朋友都不宜多吃。究竟......

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春天賞花 小心花粉症來襲

慈慧幼苗合作伙伴

源自Mayo Clinic，由註冊護士整理，經香港大學兒童及青少年科學系名譽臨床副教授何學工醫生審批

2026年2月27日

無論是香港或日本等地，踏入３月是賞花的季節，所以不少家長都會帶小朋友去賞花，但小心當中的花粉可能會引發小朋友出現類似感冒的花粉症，令身體不適。其實要預防花粉症最好就是遠離致......

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6大健康開心食物

慈慧幼苗合作伙伴

澳洲註冊營養師、香港營養師協會培訓及發展主任梁曦允提供

2026年2月3日

兒童經常鬧情緒、悶悶不樂，甚至感到不安和不開心？家長不妨從食物方面著手，讓兒童吃得健康又開心。澳洲註冊營養師、香港營養師協會培訓及發展主任梁曦允建議兒童進食以下六款食物，透過......

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預防蛀牙由正確刷牙開始

預防蛀牙由正確刷牙開始

衞生署口腔健康教育組牙齒俱樂部網頁提供

2026年1月28日

小朋友擁有一副潔白和健康的牙齒，往往會令人留下深刻和美好的印象。假如小朋友刷牙不當或口腔護理不足，隨時會引起牙齦發炎或蛀牙，所以，父母應從小培養他們正確的刷牙習慣，保持口腔清......

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醫生提醒 保持鼻腔濕潤防流鼻血

慈慧幼苗合作伙伴

合作伙伴香港大學名譽助理教授何寶琪醫生提供

2026年1月9日

踏入秋冬季節，天氣特別乾燥，除了容易誘發兒童的氣管或皮膚病之外，流鼻血亦是常見現象。兒童流鼻血的成因有很多，但家長如果能保持室內的濕度，從而增加兒童鼻腔的濕潤度，能減低兒童流......

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