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【親子廚房：根莖篇】健康美味紫薯班戟(總卡路里490kcal)
一塊塊金黃色的圓形班戟，大人或幼兒都喜歡吃，亦是作為茶點的最佳選擇之一。除了平日常吃的原味班戟之外，各位家長不妨搞搞新意思，採用含豐富纖維和維他命A的紫薯作為班戟的材料，增添口......
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預防幼兒脊椎側彎 由正確姿勢做起
脊椎是人體非常重要的結構，從背面看是直線、左右邊是平衡；從側邊看呈弓型。脊椎有對抗地心吸力及避震功能，增加身體靈活度及承托頭部重量的重要功能。 5、6歲的小朋友脊椎仍在發展階段，......
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6大種類食物提升專注及記憶力
又到11月這個密集式測驗及考試的季節，相信很多小朋友都開始埋頭苦幹為大大小小的測驗及考試做好準備。除了努力溫習之外，家長可以從飲食方面著手，提升小朋友的專注力和記憶力，令學習效......
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7招教孩子保護自己
擔心子女日常生活中會遇到性騷擾或性侵犯？香港家庭計劃指導會家計會教育組建議家長及早向孩子灌輸性知識，立即看看7招教小朋友怎樣保護自己！ © 2019 Healthy Seed Limited ......
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幸福的港童 看全球兒童眼疾需要
生活在發展中地區的父母，活在富足和幸福中，擁有奢侈的閒暇照顧兒童的健康和心智發展，他們卻難以想像住在偏僻地區的小朋友，苦無機會治理十分簡單的眼疾。 在香港，近視應該是普遍家長最......
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想小朋友更聰明、情緒控制能力更好，家長可以怎樣做？
葉教授是香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系臨床教授，過去進行了很多有關兒童及青少年健康、睡眠和運動的研究，對我們有很大的得著。 很多時候，聽過葉教授的分享後，我們都會重新反......
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