處理孩子專注問題

每當問及家長們照顧孩子遇到的困難時，不少家長都說孩子「百厭」、「坐唔定」、「臭脾氣」。家長可曾想過，這可能是因為孩子的專注力較弱。專注力較弱的小朋友容易分心，這令他們掌握不到課堂重點，直接影響語言及學習能力；性格較衝動，控制不了自己的情緒，繼而影響與朋輩的社交關係。

要改善小朋友以上難題，家長可參考以下方法：

語言及社交方面

1.視覺組織圖表學習

利用太陽圖、流程圖、分類表等視覺圖表，能讓專注力較弱的小朋友容易地整理複雜的資料，協作小朋友找出重點及關係，加強記憶力及輔助小朋友作推理思考。

2.心智解讀與解難

家長應與孩子就不同的社交行為作分析，如當你亂發脾氣時，其他小朋友會怎樣想，老師又會有甚麼想法，後果會是怎樣等。另外又可與孩子分析在遇到問題時的解決方法，如當你覺得生氣時，應如可處理，有沒有其他解決方法等，從而鼓勵孩子以恰當的方法處理情緒。

行為及專注方面

1.製造合適的學習環境

專注力較弱的小朋友容易分心，所以當孩子做功課及溫習時，應減低環境的干擾，如關掉電視電腦，遠離玩具及智能電話。

2.清晰的獎勵制度

家長先訂立一些目標，如在指定時間內做完功課、安坐一段時間等，然後清晰地告訴孩子，當完成這些目標後可得到獎勵。訂立的目標必須清楚明確，而且在孩子能力範圍內；獎勵方面可以是儲印仔換禮物，亦可以是到公園玩，從而鼓勵孩子的良好行為。

如果家長發現小朋友的專注力久久未能改善，或懷疑小朋友有專注力失調及過度活躍症，便需要尋求醫生及心理學家作評估。