培養孩子自己睡覺有竅門

有些父母為了方便照顧年幼的孩子，會安排他們與自己同床睡覺；又或避免孩子掉下床，安排孩子睡在父母中間。他們這樣做，原來會增加孩子被成人壓着，導致缺氧的危機，又或影響彼此的睡眠質素；長遠而言，不能獨自睡覺的孩子，容易養成依賴，亦妨礙父母的私人生活。所以父母循序漸進地培養孩子獨自睡覺，是必然的事。

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